Las imagenes valen mas que mil las palabras.....
Precioso y duro entreno el que realizamos ayer en la sierra a las faldas del puerto del Boyar. Salimos desde el Bosque subiendo a un ritmo tranquilo pero rapidamente fue acelerado por Juan Carlos que tenia hambre de km. En el coche de apoyo nos acompaña Mamen en la subida con camara en mano y conduciendo a la vez. Poco a poco la grupeta se va estirando y David se pone en cabeza seguido de Juan Carlos, Alejandro, Marcos y Manolo Sanchez. En los tramos duros como la noria el asfalto se pega a los pies, Marcos tiene que evacuar un par de veces por el cafe (pedazo de desayuno en la venta voy-voy en Arcos) y poco a poco la grupeta se estira hasta llegar al parking del torreon.
En 1 hora y 3 minutos para 11 km y 600 m, llega David, a 1 minuto y 34 segundos, llega Juan Carlos, luego Ale a 2 miuntos y 38 segundos, seguido por Manolo Sanchez a 7 minutos 48 segundos y Marcos casi un minuto y medio despues.
Acto seguido subimos el torreon en compañia de Sonia y Paqui. Ritmo tranquilo para subir en 1 hora y media mas o menos. Foto en la cumbre y rapido para abajo que hacia un frio curioso. La bajada fue mucho mas comoda y Manolo, Mamen y yo, nos lo tomamos con mas tranquilidad. El resto bajo con ganas para rematar la faena y regresar corriendo hasta el bosque (Marcos, Paqui y Ale). Al final pedazo de entreno con mas de 4 horas y acumulando para la proxima carrera. Trisaludos. David Marquez.
1 comentarios:
De verdad empezais a darme MIEDO (con mayusculas) la gente del Puerto................MADRE MIA!!!!!!!!!!!!!!!
Tomas
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